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∵ 活動說明
活動名稱 | 認識正念減壓及生活應用 |
活動內容 | 每天忙碌於學業與生活的您~今天好嗎? 當繁重的課業壓力與疲憊感來襲時~ 您如何面對呢? 正念減壓是美國 Jon Kabat-Zinn, Ph.D. (譯:卡巴金博士)所創立的減壓方法 期望藉此正念講座 讓我們藉由覺察,學會與壓力共處,增強韌性。 參加活動贈 【迪士尼系列資料夾】 參加活動贈 【迪士尼系列資料夾】 參加活動贈 【迪士尼系列資料夾】 |
活動時間 |
起:2021/05/11 17:30 迄:2021/05/11 19:30 |
報名時間 |
起:2021/04/20 13:00 迄:2021/05/09 23:59 |
是否供餐 | 供餐 |
主辦單位 | 教學發展與資源中心 |
活動聯絡人 | 洪佳琳 |
聯絡人電話 | 03-2118999#5799 |
聯絡人信箱 | clhong@mail.cgust.edu.tw |
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