近期可報名活動
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113年資安專章講座-以全校為範圍導入ISMS應優先落實的執行策略
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2024/03/29 17:00 截止
高齡者筋膜放鬆訓練及姿勢矯正策略設計
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英文口說、寫作輔導班(多益)
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幼保系職涯探索企業參訪活動(賈桃樂學習主題館&新竹市立動物園)
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專任教師評鑑辦法修訂說明會(重要會議請專任教師務必擇一場次參加)
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112.2 English in Action美語口說工作坊系列活動
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∵ 活動說明

活動名稱 教學卓越計畫主軸二(士習國)2-3-C陽光活力方案實施計畫-健康學習促進方案活動
活動內容 長庚科技大學體育室於101年4-6月教學卓越計畫主軸二2-3-C陽光活力方案實施計畫,於4月23日∼ 6月14日林口校區辦理師生體適能方案活動,共八項課程、健康學習促進方案活動,共六項課程。請老師與學生踴躍參加。
課程一:初級拉丁扭扭(限45人)  授課老師:葉怡君  
時間:(一)5:00-6:00pm 地點:F棟韻律教室
課程二:彼拉提斯輕伸展(限45人)  授課老師:黃鉅樺  
時間:(一) 6:00-7:00pm地點: F棟韻律教室
課程三:活力飛輪(限20人) 授課老師:蔡秉諺  
時間:(二) 5:00-6:00pm地點: 體大科技310飛輪教室
課程四:樂活慢跑與體適能(無限制人數)  授課老師:林秉正  
時間:(二、四) 5:00-6:00pm地點:操場
課程五:徒手舒壓保健療法(限45人)  授課老師:楊政龍  
時間:(二)6:00-7:00pm地點:F棟韻律教室
課程六:體適能有氧(限60人)  授課老師:何莉雯  
時間:(二)7:00-8:00pm地點:F棟韻律教室
課程七:彼拉提斯(限(限45人)  授課老師:林姵吟  
時間:(三)6:00-7:00pm地點:F棟韻律教室
課程八:動能瑜珈(限60人)  授課老師:陳妙華  
時間:(四)6:00-7:00pm地點:F棟韻律教室
活動時間 起:2012/05/06 17:00
迄:2012/06/14 18:00
報名時間 起:2012/04/16 00:00
迄:2012/06/14 17:00
是否供餐 沒有供餐
主辦單位 教學發展與資源中心
活動聯絡人 莊國上老師
聯絡人電話 03-2118999#5657
聯絡人信箱 kschuang@gw.cgust.edu.tw
相關附件
  • 活動資訊

  • ∵ 場次說明( 請先點選欲參加的場次 )

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 17:00
    迄:2012/05/28 18:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:葉怡君
    活動地點 林口校區 - 地點:F棟韻律教室
    活動內容 課程一:初級拉丁扭扭(限45人)  
    授課老師:葉怡君  
    時間:(一)5:00-6:00pm 
    地點:F棟韻律教室
    負責老師:陳慧英 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5738 
    E-mail:ccchiang@gw.cgust.edu.tw
    第一週 拉丁有氧介紹、體適能相關資訊介紹、運動的效益
    第二週 拉丁扭扭初體驗
    第三週 基礎拉丁扭扭
    第四週 熱情拉丁扭扭
    第五周 魅力拉丁扭扭
    第六週 Party拉丁扭扭
    名額限制 45

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 17:00
    迄:2012/05/29 18:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:蔡秉諺
    活動地點 林口校區 - 體大科技310飛輪教室
    活動內容 課程三:活力飛輪(限20人) 
    授課老師:蔡秉諺  
    時間:(二) 5:00-6:00pm
    地點: 體大科技310飛輪教室
    負責老師:李水河 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5665 
    E-mail:hychen@gw.cgust.edu.tw
    第一週 飛輪介紹與操作
    第二週 速度課程體驗(消耗卡路里)
    第三週 肌力課程體驗
    第四週 肌耐力課程體驗
    第五週 綜合(肌力、肌耐力、速度)課程一
    第六週 綜合(肌力、肌耐力、速度)課程二
    名額限制 18

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 17:00
    迄:2012/06/14 18:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:林秉正
    活動地點 林口校區 - 操場
    活動內容 課程四:樂活慢跑與體適能(無限制人數)  
    授課老師:林秉正  
    時間:(二、四) 5:00-6:00pm
    地點:操場
    負責老師:莊國上 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5735 
    E-mail:cskuo@gw.cgust.edu.tw
    第一週 動態熱身教學、跑步姿態、手臂擺動習、呼吸節奏練習
    第二週 體驗法雷克趣味練習跑、核心訓練
    第三週 核心訓練、短距離衝刺跑
    第四週 體驗間歇走跑
    第五週 法特雷克遊戲
    第六週 基本動作演練、折返跑練習
    第七週 核心肌力訓練
    第八週 綜合複習
    名額限制 不限

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 18:00
    迄:2012/05/28 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:黃鉅樺
    活動地點 林口校區 - 地點: F棟韻律教室
    活動內容 課程二:彼拉提斯輕伸展(限45人)  
    授課老師:黃鉅樺  
    時間:(一) 6:00-7:00pm
    地點: F棟韻律教室
    負責老師:江勁政 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5665 
    E-mail:hychen@gw.cgust.edu.tw
    第一週 基礎伸展與動作體驗
    第二週 基礎皮拉提斯(一)
    第三週 基礎皮拉提斯(二)
    第四週 進階皮拉提斯與伸展(一)
    第五週 進階皮拉提斯與伸展(二)
    第六週 綜合動作體驗
    名額限制 45

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 18:00
    迄:2012/05/29 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:楊政龍
    活動地點 林口校區 - F棟韻律教室
    活動內容 課程五:徒手舒壓保健療法(限45人)  
    授課老師:楊政龍  
    時間:(二)6:00-7:00pm
    地點:F棟韻律教室
    負責老師:高幸利 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5735
    E-mail:cskuo@gw.cgust.edu.tw
    第一週 課程的簡介、上肢手法(肩關節)
    第二週 上肢手法(肘關節)
    第三週 下肢手法(髖關節)
    第四週 下肢手法(膝關節)
    第五週 下肢手法(踝關節)
    第六週 綜合複習
    名額限制 45

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 18:00
    迄:2012/05/31 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:陳妙華
    活動地點 林口校區 - F棟韻律教室
    活動內容 課程八:動能瑜珈(限60人)  
    授課老師:陳妙華  
    時間:(四)6:00-7:00pm
    地點:F棟韻律教室
    負責老師:黃怡仁 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5606.5695 
    E-mail:yzhwang@gmail.com
    第一週 有氧舞蹈及瑜珈介紹和基本動作練習(一)
    第二週 有氧舞蹈及瑜珈基本動作練習(二)
    第三週 有氧舞蹈及瑜珈基本動作組合(一)
    第四週 有氧舞蹈及瑜珈基本動作組合(二)
    第五週 有氧舞蹈及瑜珈組合變化(一)
    第六週 有氧舞蹈及瑜珈組合變化(二)
    名額限制 60

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 19:00
    迄:2012/05/29 20:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:何莉雯
    活動地點 林口校區 - F棟韻律教室
    活動內容 課程六:體適能有氧(限60人)  
    授課老師:何莉雯  
    時間:(二)7:00-8:00pm
    地點:F棟韻律教室
    負責老師:莊國上 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5657 
    E-mail:kschuang@gw.cgust.edu.tw
    第一週  基本舞步教學
    第二週  低衝擊有氧
    第三週  高低衝擊有氧
    第四週  活力有氧
    第五週  心肺有氧
    第六週  肌力有氧
    名額限制 60

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2012/05/06 19:00
    迄:2012/05/29 20:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 授課老師:林姵吟
    活動地點 林口校區 - F棟韻律教室
    活動內容 課程七:彼拉提斯(限(限45人)  
    授課老師:林姵吟  
    時間:(三)6:00-7:00pm
    地點:F棟韻律教室
    負責老師:高幸利 老師  
    聯絡電話:03-2118999分機5735 
    E-mail:cskuo@gw.cgust.edu.tw
    第一週 彼拉提斯介紹-基本原則、益處以及安全注意事項
    第二週 呼吸與骨盆的控制與調節
    第三週 核心肌群訓練(核心肌群的使用)
    第四週 核心肌群訓練(核心肌群的穩定訓練)
    第五週 核心肌群訓練+下肢肌力訓練
    第六週 核心肌群訓練+上肢肌力訓練
    名額限制 45

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