近期可報名活動
2024/09/17 23:59 截止
新北市政府社會局113年度托嬰中心專業人員在職研習訓練課程(113/9/21場次)
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2024/09/17 23:59 截止
新北市政府社會局113年度托嬰中心專業人員在職研習訓練課程(113/9/22場次)
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2024/09/17 23:59 截止
新北市政府社會局113年度托嬰中心專業人員在職研習訓練課程(113/9/21場次)
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2024/09/18 23:59 截止
113-1學期  教學助理知能系列講座(一)－Ecampus培訓講座
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2024/09/19 00:00 截止
2024護理系新加坡新南向學海築夢成果發表會
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2024/09/19 11:00 截止
113-1課後輔導預約使用說明會
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2024/09/19 12:00 截止
健康芳療舒壓師培訓&服務活動(重新公告)
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2024/09/19 12:00 截止
健康芳療舒壓師培訓&服務活動
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∵ 活動說明

活動名稱 正念教育工作坊
活動內容 正念教育源自於正向心理學的正念療法（mindfulness therapy），正念是指一個人採取自然、開放和接納的方式，迎接內心和腦海的每個念頭，最早是在1979年由麻省理工學院的榮譽教授 Jon Kabat-Zinn 創建的正念減壓法 （Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR），融合東方的禪修與西方身心醫療而成，用之於健康照護、心理衛生和身心疾病預防具有其效果，後來應用到輔導諮商、社會工作、企業管理和教育等各領域。因而，正念教育遂為教育界所重視。

落實正念教育，能夠降低學生憂鬱、焦慮和負面情緒，增長學生認知能力、生命韌性與幸福感，對於當代迷失與憂鬱的青少年，更凸顯其時代價值。因此，學校善用正念教育，讓學生身心放鬆，不僅能夠培養學生具有良好的專注力、適應力、情緒管理能力和人際溝通能力；而且更增強學生自我覺察力和自信心，亦可促進學生人格健全發展，幫助學生追求更有意義和價值的人生。
活動時間 起：2019/04/19 09:00
迄：2019/04/19 16:00
報名時間 起：2019/04/15 11:45
迄：2019/04/17 14:15
是否供餐 供餐
主辦單位 教學發展與資源中心
活動聯絡人 杜婉琳
聯絡人電話 03-2118999#5604
聯絡人信箱 wltu@mail.cgust.edu.tw
相關附件
  • 海報

    • ∵ 場次說明( 請先點選欲參加的場次 )

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起：2019/04/19 09:00
    迄：2019/04/19 16:00
    開放對象 校內同仁
    主持(講)人 黃鳳英老師　國立臺北教育大學教育學系 副教授
    活動地點 林口校區 - D201感官體能活動教室
    活動內容 為了發展學生正面思考、行為與態度，以培養學生身心發展的健全人格，故辦理正念教育工作坊，期能提升老師們的輔導知能，並將其融入輔導實務，使有輔導需求的同學能真正解決心理層面的問題，勇於面對困境而能追求更有意義及價值的人生。
    名額限制 20

    ∵ 我要報名( 請選擇適當的報名身份 )

    本活動報名已截止!!



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