近期可報名活動
2024/09/17 23:59 截止
新北市政府社會局113年度托嬰中心專業人員在職研習訓練課程(113/9/21場次)
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2024/09/17 23:59 截止
新北市政府社會局113年度托嬰中心專業人員在職研習訓練課程(113/9/22場次)
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2024/09/17 23:59 截止
新北市政府社會局113年度托嬰中心專業人員在職研習訓練課程(113/9/21場次)
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2024/09/18 23:59 截止
113-1學期 教學助理知能系列講座(一)－Ecampus培訓講座
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2024/09/19 00:00 截止
2024護理系新加坡新南向學海築夢成果發表會
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2024/09/19 11:00 截止
113-1課後輔導預約使用說明會
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2024/09/19 12:00 截止
健康芳療舒壓師培訓&服務活動(重新公告)
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2024/09/19 12:00 截止
健康芳療舒壓師培訓&服務活動
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∵ 活動說明
| 活動名稱 | 多元靜心活動 |
| 活動內容 | 目的：生活愈忙碌、愈不安，更需要找回讓自己內在安定與喜悅的力量。透過多種的靜心方式，協助妳找回短暫的真正放鬆與放下，回到歸零的狀態，且在得到完全的休養後，更有力量的重新出發，以平靜的心情面對生活與工作的挑戰。 活動時程(12:10-13:00) 1.簡述活動流程、注意事項及簡易放鬆運動 2.呼吸靜心 3.內筋膜呼吸、小周天呼吸 4.簡述脈輪，「玫瑰原精」精油體驗心輪冥想 5.按手入睡 6.活動結束 ★參與活動者請著寬鬆衣褲，視自行需要自備躺下休息時保暖用品，如：外套、圍巾、毯子等，現場備有瑜伽墊亦可自備，瑜伽墊排成圓圈狀。 ★活動進行期間請勿用餐，可飲水，建以以溫開水為宜，請自備保溫瓶裝妥。 |
| 活動時間 |
起：2022/11/22 12:10 迄：2022/11/22 13:00 |
| 報名時間 |
起：2022/11/02 12:00 迄：2022/11/17 12:00 |
| 是否供餐 | 供餐 |
| 主辦單位 | 學生事務處衛生保健組 |
| 活動聯絡人 | 陳偉婷 |
| 聯絡人電話 | 03-2118999#5812 |
| 聯絡人信箱 | wtchen@mail.cgust.edu.tw |