∵ 活動說明
| 活動名稱 | 瑜珈球伸展 輕鬆鍛鍊好身材 |
| 活動內容 | 抗力球，俗稱瑜珈球、健身球，源自於瑞士，一開始是許多復健科醫師和物理治療師使用來治療腰背有舊傷的病患，作為復健矯正使用。後來人們發現它的球狀特性，能協助做出許多動作，藉此增加穩定度、動作協調性、柔軟度、平衡感，逐漸延伸出更多使用方式，是cp值相當高的運動用品。 近年來瑜珈球越來越流行，不僅是瑜珈教室，就連在健身房、運動中心等地方都常常出現，也有不少人會買來自行在家使用。以下為幾個瑜珈球的好處，心動不如馬上行動，一起來感受瑜珈球的魅力吧！ |
| 活動時間 |
起：2023/03/27 12:10 迄：2023/03/27 13:00 |
| 報名時間 |
起：2023/03/01 08:00 迄：2023/03/14 17:00 |
| 是否供餐 | 供餐 |
| 主辦單位 | 學生事務處衛生保健組 |
| 活動聯絡人 | 陳偉婷 |
| 聯絡人電話 | 03-2118999#5812 |
| 聯絡人信箱 | wtchen@mail.cgust.edu.tw |
| 相關附件 |