∵ 活動說明
| 活動名稱 | 徐老師核心逆齡節拍超跑活動 |
| 活動內容 | 近年最夯的節拍超慢跑活動即將登場❗️ 大家是否聽說過「節拍超慢跑」呢🤔 節拍超慢跑是一種有氧運動，適合隨時隨地進行🏃🏃♀️ 特點在於高效能、低強度，且適合各種年齡層，包括膝蓋不好的人🦵🏻 同時可以改善三高、慢性病，並能有效燃脂瘦身💪🏻 讓您在輕鬆的運動中獲得健康的好處🤩 這次邀請到 知名體適能教練-徐棟英老師 來到現場！ 帶領大家一起超慢跑、強化核心、消耗能量，達到燃燒脂肪的效果❤️🔥 徐棟英《核心逆齡 節拍超慢跑》追劇也能運動，利用零碎時間養成運動體質🌞 https://www.youtube.com/watch?v=8vLg8CodDe8 |
| 活動時間 |
起：2024/05/02 13:10 迄：2024/05/02 16:00 |
| 報名時間 |
起：2024/03/25 08:00 迄：2024/04/19 17:00 |
| 是否供餐 | 沒有供餐 |
| 主辦單位 | 學生事務處衛生保健組 |
| 活動聯絡人 | 曾慧雯 |
| 聯絡人電話 | 03-2118999#5813 |
| 聯絡人信箱 | hwzeng@mail.cgust.edu.tw |