近期可報名活動
2026/01/09 10:00 截止
115年度海外學習計畫線上說明會
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2026/01/09 16:00 截止
職員新制職級職等與晉升規定說明會
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∵ 活動說明

活動名稱 Zumba!Dorm.起來吧!(10、11月有氧舞蹈課程)
活動內容 有氧舞蹈是結合舞蹈和音樂的有氧運動,透過各式舞蹈動作來鍛鍊全身的肌群,也能提高心肺功能和肌耐力,還能提高燃脂效率,快跟我們一起來Zumba!Dorm.起來吧!

💃 10月份日期:10/17(四)、10/24(四)、10/31(四)
💃 11月份日期:11/07(四)、11/14(四)、11/28(四)        
💃 時間:18:00-19:00
💃 地點:庚勤樓(三舍)M棟4F健身房

歡迎對有氧舞蹈有興趣的大家踴躍參加哦!
(持續六週一起瘦💪💪💪)
活動時間 起:2024/10/17 18:00
迄:2024/11/28 19:00
報名時間 起:2024/09/16 12:00
迄:2024/11/28 18:00
是否供餐 沒有供餐
主辦單位 學生事務處住宿輔導組
活動聯絡人 彭裕晴
聯絡人電話 03-2118999#3555
聯絡人信箱 ycpeng@mail.cgust.edu.tw
相關附件
  • Zumba!Dorm.起來吧!活動海報

  • ∵ 場次說明( 請先點選欲參加的場次 )

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2024/10/17 18:00
    迄:2024/10/17 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 芭比老師
    活動地點 林口校區 - 庚勤樓(三舍)M棟4F健身房
    活動內容 1.提高心肺功能和肌耐力。
    2.改善身體協調性和柔韌性。
    3.釋放緊張情緒,幫助減輕壓力和焦慮。
    4.養成規律運動的好習慣。
    名額限制 30

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2024/10/24 18:00
    迄:2024/10/24 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 芭比老師
    活動地點 林口校區 - 庚勤樓(三舍)M棟4F健身房
    活動內容 1.提高心肺功能和肌耐力。
    2.改善身體協調性和柔韌性。
    3.釋放緊張情緒,幫助減輕壓力和焦慮。
    4.養成規律運動的好習慣。
    名額限制 30

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2024/10/31 18:00
    迄:2024/10/31 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 芭比老師
    活動地點 林口校區 - 庚勤樓(三舍)M棟4F健身房
    活動內容 1.提高心肺功能和肌耐力。
    2.改善身體協調性和柔韌性。
    3.釋放緊張情緒,幫助減輕壓力和焦慮。
    4.養成規律運動的好習慣。
    名額限制 30

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2024/11/07 18:00
    迄:2024/11/07 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 芭比老師
    活動地點 林口校區 - 庚勤樓(三舍)M棟4F健身房
    活動內容 1.提高心肺功能和肌耐力。
    2.改善身體協調性和柔韌性。
    3.釋放緊張情緒,幫助減輕壓力和焦慮。
    4.養成規律運動的好習慣。
    名額限制 30

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2024/11/14 18:00
    迄:2024/11/14 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 芭比老師
    活動地點 林口校區 - 庚勤樓(三舍)M棟4F健身房
    活動內容 1.提高心肺功能和肌耐力。
    2.改善身體協調性和柔韌性。
    3.釋放緊張情緒,幫助減輕壓力和焦慮。
    4.養成規律運動的好習慣。
    名額限制 30

    活動場次 [ 報名截止 ]
    活動時間 起:2024/11/28 18:00
    迄:2024/11/28 19:00
    開放對象 全校師生
    主持(講)人 芭比老師
    活動地點 林口校區 - 庚勤樓(三舍)M棟4F健身房
    活動內容 1.提高心肺功能和肌耐力。
    2.改善身體協調性和柔韌性。
    3.釋放緊張情緒,幫助減輕壓力和焦慮。
    4.養成規律運動的好習慣。
    名額限制 30

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