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∵ 活動說明
| 活動名稱 | 穩住自己，照亮彼此 正念 × 非暴力溝通 |
| 活動內容 | 工作壓力大、溝通有時會卡關嗎？給自己兩小時的心靈保養時光吧！ 本講座結合「正念減壓」與「非暴力溝通」兩大實用技巧，帶領大家學習溫柔地覺察情緒、穩定身心。協助您在面對職場壓力與人際互動時，能更從容地調整自我、理解他人，建立更舒心的職場關係🌱。 📌 活動資訊 時間：2026 年 4 月 10 日（星期五）10:10∼12:00 地點：全人教育大樓 8 樓 全人會議廳 講師：台灣正念工坊 張世傑老師 🔸實體場次提供茶點兌換券 🔸全程參加者可獲得教育訓練 2 小時研習證明 |
| 活動時間 |
起：2026/04/10 10:10 迄：2026/04/10 12:00 |
| 報名時間 |
起：2026/03/17 12:00 迄：2026/04/08 12:00 |
| 是否供餐 | 沒有供餐 |
| 主辦單位 | 環境安全衛生室 |
| 活動聯絡人 | 劉羽嫣 |
| 聯絡人電話 | 03-2118999#5554 |
| 聯絡人信箱 | yyliu@mail.cgust.edu.tw |